个人动态-西瓜树

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宁公子学习力：0

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我的宣言：

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08 2月

学历提升还是需要找到一家正规的机构

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29 10月

11月，我们会过得超级无敌好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好！

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23 8月

出现疲劳的原因之一可能是食物转化为能量这个环节出现了障碍，如果有类似症状，饮食中维生素B1又摄入不足的人可以试试补充一下，看看有没有效果。很多食物都是维生素B1的良好来源，比如瘦猪肉、坚果、全麦、豆类等，如果均衡饮食完全是可以满足人体需要的。如果自己摄入量达不到标准可以适当补充营养

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12 8月

为什么当下糖尿病越来越年轻化呢？

其实主要是和饮食习惯和生活作息密切相关，部分年轻人饮食无节制，嗜好甜食，胡吃海喝，时常吃许多高糖、高盐类食物，导致身体不堪重负，体重上升，从而导致高血糖、高血脂、高尿酸等一系列代谢综合征。加上长时间缺乏运动，熬夜加班，负面情绪高涨，随着免疫力的下降，稍有不慎身体就会出问题。

哪些年轻人更容易中招？有以下5个特征，都是患糖尿病的高危人群

有糖尿病家族史

超重肥胖

患有多囊卵巢综合征

长期接受抗精神和抗抑郁药物治疗

有妊娠糖尿病病史

提醒一下大家要定期到医院体检，尤其注意检查血糖、血脂、血压等指标，防止血糖升高。

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13 9月

无要求hh

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